همه ما از تاثیر جادویی مطالعه بر روی تقویت مغز آگاهیم. جالب است بدانید که مطالعه به مدت شش دقیقه در روز، می تواند استرس را تا 68 درصد کاهش دهد. این در حالی است که مطالعه کتاب می تواند خطر ابتلا به بیماری آایمر را کاهش داده و به عمر طولانی تر نیز کمک کند. علاوه بر تاثیرات مطالعه بر روی سلامت، می تواند مهارت های زبانی، واژگان و دانش ما را بهبود بخشد و صرف نظر از این که در زندگی چه مسیری را انتخاب کرده ایم برای ما مفید باشد. چرا با وجود اینکه همه ما از این تاثیرات آگاهیم باز هم به مطالعه کردن اهمیتی نمی دهیم و آن را کاری سخت تلقی می کنیم؟
در دنیای دیجیتال امروز، با وجود شبکه های اجتماعی متعدد و سایر اشکال رسانه ها مانند فیلم های یوتیوب، نمایش ها و پادکست های جدید نتفلیکس، که همه توجه ما را به خود معطوف کرده، مطالعه کتاب اغلب در حاشیه قرار می گیرد.
شاید شرایط جدیدی که به لطف شیوع کروناویروس ایجاد شده، باعث شود تا کمی بیش از گذشته به مطالعه بپردازیم، در این مطلب می خواهیم به 16 نقل قول که کارشناسان در زمینه مطالعه مطرح کرده اند بپردازیم، لطفا تا انتها با ما همراه باشید.
برای تمام کردن کتاب عجله نکنید. هر بار که صفحه یا یک فصل از آن را تمام کردید، از خودتان بپرسید:
چه چیزی یاد گرفته ام؟
اکنون چه چیزی را می توانم با دیگران به اشتراک بگذارم؟
چه کار می توانم بکنم؟علاوه بر پرسیدن این سوالات از خود، باید به پادکست یا صحبت های نویسنده گوش دهید تا بتوانید بهتر و عمیق تر مفهوم کتاب را درک کنید.
- جی شتی، داستان‌نویس، پادکستر و سخنران انگیزشی
یک راه ساده تر و در عین حال مؤثرتر برای مطالعه بیشتر، اختصاص دادن زمانی برای مطالعه در بین کارهای روزمره و عادت‌های روزانه شما است. به عنوان مثال اگر هر روز صبح قهوه درست می کنید، کتابی که قصد خواندن آن را دارید در کنار قهوه ساز خود قرار دهید. در این شرایط می توانید در حالی منتظر جوشیدن آب و دم کردن قهوه هستید، سه صفحه از آن را بخوانید. نکته اصلی این است که مطالعه را برای خودتان آسان کنید و به جای 30 دقیقه، فقط با پنج یا 10 دقیقه مطالعه شروع کنید.
- ماری فورلئو نویسنده
به ما فرصت زندگی کردن داده شده و چه کاری بهتر از اینکه در این فرصت مطالعه کنیم و یاد بگیریم. بگذارید کتاب ها شما را به فضایی خلاق راهنمایی کنند، جایی که بتوانید اضطراب درونی تان را رها کرده و احساس آرامش کنید.
گابریل برن استین، نویسنده، سخنران انگیزشی
آشنایی با درایو زیمنس و راهنمای نصب آن
مطالعه ,کتاب ,های ,ها ,تر ,تواند ,آن را ,که مطالعه ,در این ,برای مطالعه ,می تواند
درباره این سایت